Zauważyłem, że dla sportowców odpowiednia dieta jest kluczowa do osiągania lepszych wyników. Szczególnie ciekawi mnie dieta węglowodanowa dla sportowców, która wydaje się mieć duże znaczenie, zwłaszcza w przypadku intensywnych treningów. Chciałbym dowiedzieć się, czy ktoś z Was próbował takiej diety i jakie efekty zauważyliście w kontekście regeneracji czy wytrzymałości?