Jeśli chodzi o suplementację ziół to ostatnio natrafiłam na korzeń maca - https://vitashop.pl/ziola/maca/. Zastanawiam się nad jego suplementacją, ponieważ podobno przyczynia się do wzrostu energii i wigoru. Poza tym podobno pomaga zredukować stres, a także zwalcza zmęczenie. Słyszałam także, że wspiera utrzymanie koncentracji i pomaga łagodzić skutki menopauzy, tj. uderzenia gorąca, migreny, osłabienie i zmęczenie. To chyba coś dla mnie. Ktoś z was może suplementował kiedyś korzeń maca i mógłby się podzielić efektami?