Kreatyna to jeden ze związków chemicznych, który jest obecny w naszym organizmie. Jej suplementacja pozwala zwiększyć energię mięśniową, a co za tym idzie - wytrzymałość w trakcie treningów. Kreatyna sprawi, że będziesz miał więcej siły i wykonasz więcej powtórzeń. Zastanów się nad tym czytając te porady - https://www.rybnik.com.pl/wiadomosci...266-58950.html.