Z powodu ciągłego siedzenia przy komputerze bardzo straciłem na masie mięśniowej. Bolą mnie nogi, plecy, kręgosłup - no ogólnie jest źle. Muszę się jakoś rozruszać dlatego poszukałem i w oko mi wpadł fitness dąbrowa. Był tam ktoś może? Jakieś rekomendacje?