Mi na stres pomagają intensywne ćwiczenia z sztanga. Właśnie znalazłem taką ofertę tu https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gry...dowe-1062.html Mnie interesuja obciążenia żeliwne - 10 kg. Ćwiczę w domu i chyba czas przejść na wyższe obciążenia powyżej 5kg.