Najlepszą formą odstresowania będzie sport. Na przykład takie
http://wswietnejformie.pl/sztuki-walki-wroclaw/ sztuki walki. Ale nie tylko. Generalnie sport powoduje wydzielanie endorfin, a to hormony, które odpowiadają za nasz dobry nastrój. Także na stres - jak najbardziej zalecane.