Podczas ostatniej wizyty u lekarza dowiedziałam się, że wszystkie moje dolegliwości wskazują na odwodnienie organizmu rzeczywiście jak pomyślałam to stwierdziłam, że pół litra dziennie to max czystej wody jaką wypijam... aż sama się przeraziłam jak pomyślałam a Wy ile wypijacie? jak wyrobić w sobie nawyk regularnego picia co najmniej 1,5 litra dziennie?