Ja myślę, że przede wszystkim trzeba stale monitorować swoje zdrowie i regularnie się badać. Ja na przykład rozpoczęłam od podstawowych badań i uzupełnienia apteczki domowej. Polecam każdemu zaopatrzyć się w dobry ciśnieniomierz - ja w ten sposób dbam o całą rodzinę a nie tylko o siebie. Mam ten ze sklepu Diagnosis i jest super, polecam!