Podkreślę jeszcze raz ten temat bo odpowiednie przygotowanie do treningu jest bardzo bardzo ważne. Słyszeliście kiedyś o treningu motorycznym? Poprawia siłę, szybkość i ogólnie zwiększa ogólnie koordynację ciała. Odkąd chodzę do pana Remigiusza z enel-sportu na Łazienkowskiej w Warszawie, jazda na rowerze i fitness jest dużo efektywniejszy