Ostatnio mocno zainteresowałem się suplementacją przy treningach na siłowni i chciałbym lepiej zrozumieć, jaka forma kreatyny będzie dla mnie najlepsza. Zastanawiam się, Monohydrat czy jabłczan którą postać kreatyny wybrać? Czy ktoś z Was miał okazję przetestować obie i zauważył jakieś różnice w działaniu lub efektach?
Ostatnio edytowane przez edaadel : 27-10-2024 o 16:29.
|