Coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co trafia na ich talerz, zwłaszcza jeśli chodzi o wykluczenie glutenu z codziennego menu. Właśnie dlatego planuję wypróbować dietę bezglutenową, bo słyszałem, że może znacząco poprawić samopoczucie i trawienie. Sporo informacji znalazłem na temat takiego sposobu odżywiania na https://www.wygodnadieta.pl/dieta-pu...a-bezglutenowa Czy ktoś z was miał okazję korzystać z takiej diety i może podzielić się, jak to wygląda w praktyce? Jestem ciekaw, czy faktycznie łatwo trzymać się takich zasad i czy opłaca się przejść na gotowe posiłki. Jakie są wasze wskazówki dla początkujących?