Medytacja bardzo dobrze wpływa na zdrowie i na nasze samopoczucie. Myślę, że warto raz na jakiś czas pomedytować. Tutaj znajdziecie najróżniejsze pomoce w medytacji: https://pomedytuj.pl/pomoce-w-medytacji/ . Zachęcam do zapoznania się z tym tematem.