Ja codziennie rano zażywam suplementy diety. Niektórzy mogą powiedzieć, że to zbędne, albo że nic nie daje ale nie oszukujmy się, wszyscy żyjemy w ciągłym biegu, nie zwracamy uwagi na to co jemy i pijemy litry kawy - przynajmniej tak wygląda to w moim przypadku. Przez to w moim organizmie brakuje masy minerałów i witamin bo przykładowo co wypłukuje magnez? Kofeina, bez której nie wyobrażam sobie życia... Lepiej więc profilaktycznie przyjmować suplementy niż później walczyć z ich niedoborem!