Uważam, że stosowanie odpowiedniej diety jest wystarczające by nasze zdrowie było w dobrej kondycji i z tego powodu zdrowo się odżywiam. W diecie mam odpowiednie makroskładniki, a same posiłki bogate są w witaminy. W owsiankach często używam mango ze strony https://gomigo.pl/pl/products/mango-...group-589.html, bo jest smaczne i również bogate w witaminy. Urozmaicenie posiłków na diecie odchudzającej to podstawa, by ją utrzymać.