przede wszystkim warto mieć dużo ruchu w swoim życiu, ja dodatkowo czasem udaje się również na różnego rodzaju badania na przykład wzroku do kliniki
https://blikpol.pl/astygmatyzm-co-to-leczenie , myślę że jest to dobra decyzja, ponieważ wzrok jest bardzo ważny w naszym życiu