Najważniejsze to dużo ćwiczyć, zdrowo jeść oraz pić dużo czystej wody. Nie trzeba kupować urządzeń do uzdatniania wody jeśli skorzysta się z oferty tej firmy https://wessper.com/alkaline/ Ich dzbanki posiadają świetne systemy filtrujące i są bardzo wytrzymałe bo wykonane z szkła borokrzemowego. Na pewno jest to dobry kierunek aby być zdrowszym.