Moim zdaniem podstawa jest dobrze dopasowana dieta. To co jemy ma ogromny wpływ na nasz organizm i nasze samopoczucie. Jeśli chcecie zadbać o swoje zdrowie to rozważcie wprowadzenie diety ketogenicznej. Wszystkie informacje dotyczące tej diety znajdziecie na stronie https://marketbio.pl/category/dieta-...toza-ketogenna . Ja przechodzę na nią już niebawem