Ja też wiele miesięcy próbowałam różnych "cudownych" podpowiedzi znalezionych w sieci i kończyło się coraz większymi problemami gastrycznymi Tu gdzie mieszkam nie ma w pobliżu dostępu do żadnego dietetyka, ale za to odkryłam stronę z konsultacjami lekarskimi online https://telemedi.com/pl/lp/pilne-konsultacje-medyczne/ i tam namierzyłam bardzo fajną panią dietetyk, która zaczęła mi ustawiac właściwą dla stanu mojego organizmu dietę
Też tak spróbuj