Jest kilka dobrych sposobów. Najważniejsza jest dieta. W sieci są strony, na których znajdziesz wyszczególnione produkty, których powinnaś unikać oraz te, które możesz jeść bez ograniczeń.
Na przykład tutaj:
http://wzdecia.net/
Poczytaj sobie ponieważ zwykle to pomaga.I nie trzeba uciekać się do leków, które tak naprawdę mogą nie mieć takiego obojętnego wpływu na nasze zdrowie.