Ćwicz, zdrowo się odżywiaj i pij duzo wody. Do diety możesz dołączyć suplementy diety z https://www.sklepzycia.pl/suplementy...na-odchudzanie Ja też się odchudzam, idzie mi całkiem nieźle. Mam nadzieję, ze do końca roku pozbędę się nadprogramowych kilogramów.