Nie wiem czy wiecie, ale są specjalne ćwiczenia na wąską talię. Warto się zainteresować tym tematem, aby osiągnąć swój cel i wyglądać naprawdę rewelacyjnie. Zerknijcie sobie tutaj https://fitrepublic.pl/cwiczenia-na-waska-talie/ i poczytajcie. Jest tam sporo różnych propozycji, które naprawdę się sprawdzają. Oczywiście takie ćwiczenia należy wykonywać regularnie. To jest podstawa!