Wątek
:
Jak pozbyć się oponki na brzuszku?
Wyświetl Pojedyńczy Post
#
111
17-01-2023, 15:45
mariolakk1
Junior Member
Zarejestrowany: Jan 2023
Posty: 11
Na początek bieganie truchcikiem na krótkich dystansach. Inaczej się zdemotywujesz i szybko odpuścisz.
Zmotywuj się do biegania
przez 5 dni w tygodniu i 2 dni przerwy. Uwierz mi, że 15 minut dziennie wystarczy przez pierwsze 2 tygodnie.
mariolakk1
Zobacz publiczny profil
Wyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika mariolakk1
Znajdź wszystkie posty, których autorem jest mariolakk1