Do odchudzania należy podejść rozsądnie. Najlepiej robić to pod okiem specjalisty. Niestety ostatnio coraz częściej zwłaszcza młode osoby dotykają zaburzenia odżywiania, takie jak na przykład bulimia czy anoreksja. To poważna sprawa, leczenie bulimii może czasami trwać latami, a skutki mogą być już nieodwracalne.