Ja listopadowe wieczory lubię najbardziej spędzać na siłowni. Moim zdaniem nie ma nic lepszego niż taki porządny trening. Oczywiście idę na masę oraz siłę, dlatego od jakiegoś czasu zacząłem przyjmować białko szoku cieplnego https://www.trecnutrition.com/wiadom...m-sa#popupLang. Słyszeliście kiedyś o tym?