Zdrowe tłuszcze są niezbędne w diecie redukcyjnej. Wspierają metabolizm i zapewniają uczucie sytości. Krem z orzechów laskowych https://basiabasia.pl/produkt/basiab...how-laskowych/ dodany do jogurtu to wartościowa przekąska, która pomaga kontrolować apetyt między posiłkami.