Uważam, że to, co może pomóc to stopniowe wcielanie w życie zdrowych nawyków żywieniowych. I tutaj najlepszym i najskuteczniejszym rozwiązaniem jest bycie pod opieka dietetyka. Wiem, że trudno jest podjąć ten pierwszy krok i pójść do takiego specjalisty, ale naprawdę warto. Polecam konsultację w sieci Projekt Zdrowie https://projektzdrowie.info/.