Co do odżywek do paznokci, to trzeba dobrze dobierać, bo mogą zdziałać cuda a źle dobrana oczywiście nic nie zrobi. Znalazłam artykuł na ten temat http://amantis.pl/odzywka-do-paznokc...est-najlepsza/ powinno Ci pomóc, sporo informacji na ten temat jest.