Najlepiej zwrócić się do trenera personalnego o odpowiednie ćwiczenia i dietę. Osobiście się przekonałam o tym ,że z pomocą drugiej osoby udało mi się zmotywować i osiągnąć piękną sylwetkę. Współpraca z Panem Piotrem http://gpl.com.pl/ nabiera rozpędu i czuje wiatr w żaglach