Ja też zaczynam dzień od kawy. Ale ostatnio słyszę rożne opinie. Magnez objawy niedoboru jakie są? Wiem kawa go wypłukuje, ale po czym poznać że mam go w organizmie za mało? A może od razu iść do apteki i kupić tabletki z magnezem i je łykać zapobiegawczo.