Dla mnie bezdyskusyjnie najlepsza na upały jest woda. Najlepsza taka zimna z dodatkiem cytryny oraz mięty. Podczas tegorocznych upałów postanowiłam kupić sobie dzbanek do wody, żeby nie musieć biegać z ciężkimi butelkami ze sklepu. natrafiłam na filmik
https://www.youtube.com/watch?v=fNkCkyr498E i właśnie na taki się zdecydowałam.