Ja zaczęłam biegać. Koleżanka namówiła mnie, by kupić sobie ubrania i akcesoria do joggingu, to wtedy szkoda będzie je marnować i będzie się ich używać Powiem wam, że u mnie to zadziałało, serio Zakupiłam sobie zestaw ze sklepu internetowego SportMedia https://sportmedia.pl/jogging-bieganie-1850 - porządną odzież termoaktywną, maskę treningową, bidon, shaker do odżywek itd., biegam kilka razy w tygodniu i wpadłam już w taki rytm, że jak nie biegam, to mi tego brakuje. Zdecydowanie polecam tę formę ruchu, nie musicie kupować żadnych karnetów na fitness a efekty są świetne.