Kondycję na pewno wzmacnia aerobox, który jest połączeniem aerobicu, kickboxingu, taekwondo, boksu, aikido i karate. Wg mnie fajnym pomysłem na wzmocnienie kondycji, spalenie tkanki tłuszczowej, rozruszanie mięśni jest squash. W Krakowie w klubie Atlantic można się zapisać na squasha
http://atlanticsports.pl/ .