Jeśli zdecydujesz się na bieganie to zanim zaczniesz warto zbadać komputerowo stopy https://fororto.pl/wkladki-ortopedyczne-dla-doroslych/ Jeśli badania coś wykryją to od razu dobiorą także wkładki ortopedyczne. Mają też wkładki dla sportowców które pozwolą uniknąć kontuzji.