To racja. Gumy treningowe to najlepszy wybór na początek https://zrzucbrzuch.com/2022/08/gumy...-jakie-wybrac/ dobrze jest wybrać takie, które mają różny opór i zestaw składa się przynajmniej z 4 gum. Więcej o takim zestawie przeczytasz powyżej.