Mi bardzo pomaga roztwór soli mineralnych w sprayu - http://www.disnemar.pl. Na początku kupiłam go dla dziecka, ale później zaczęłam też sama stosować. Oczyszcza nos naprawdę delikatnie i nie powoduje żadnych dodatkowych podrażnień, co akurat ma dla mnie bardzo duże znaczenie. Wcześniej stosowałam inne spraye do nosa, ale zawsze ich aplikacja była dla mnie bardzo nieprzyjemna, w przypadku Disnemar jest zupełnie inaczej