Przede wszystkim witam imienniczkę! Chrom bardzo dobrze wpływa na kondycję naszych włosów i paznokci, z pewnością powinno się go suplementować jeśli w tych rejonach występują problemy. Możesz przeczytać więcej o pielęgnacji włosów i paznokci na tej https://www.biotebal.pl/pielegnacja-...sow-poldlugich stronie. Ja jestem raczej podejścia naturalnego, staram się nie stosować suplementów czy leków na kilogramy, ale używać ziół i naturalnych preparatów.