U mnie zdecydowanie witamina D. Mogę innych nie brać ale ta dla odporności, dla zdrowych kości, włosów, promiennej skóry jest niezbędna. Wiecie, że dostępna jest witamina D która się stopniowo uwalnia aż do 8 godzin? Zobaczcie sami na suplement https://solderol2k.pl/ . Możecie tam też poczytać kto i kiedy szczególnie witaminy D potrzebuje.