ja w pracy najczęściej sięgam po kanapki - ale z różnym nadzieniem, wszelkiego typu sałatki - takie z warzywami, z makaronem albo ryżem. poza tym świeże owoce, jogurty naturalne i ewentualnie od czasu do czasu jakieś dania jednogarnkowe, które można szybko podgrzać w mikrofalówce