Wiesz co zaczęłam szukać informacji na ten temat https://jogalifestyle.com/joga-kunda...kie-sa-efekty/ i ten artykuł pomógł mi chyba najbardziej bo jest wszystko fajnie opisane na czym to polega, jakie sa efekty i tak dalej. Bardzo odpreza wiec zachecam do zagladania.