Pokój wietrz tylko wieczorem, a także podczas deszczu - wtedy stężenie pyłków jest najmniejsze.
Jeśli jest właśnie okres pylenia, śpij przy zamkniętym oknie (chyba że pada deszcz).
Na spacery wybieraj się najlepiej po obfitym deszczu, kiedy pyłek został spłukany na ziemię (to te zielone kożuchy na kałużach).