Z pewnością w większości firm i biur mamy do dyspozycji komputer ale staje się on bezużyteczny jeśli nie będzie pracownika , który będzie umiał go obsługiwać. Taki pracownik powinien być wypoczęty zrelaksowany, bez oznak stresu. Łatwo powiedzieć ,choć są sposoby aby ten stan był jak najdłuższy. To zespół działań ruchowych i relaksujących - wellbeing dla firm ,które znacząco podnoszą możliwości pracownika a na takich zachowaniach zależy managerom.