Moim zdaniem ważna jest profilaktyka, kontuzjom i urazom można zapobiec, stosując odpowiednią dietę, czy aktywny tryb życia, a nawet unikając stresu, przepracowania i przemęczenia. Jednak, gdy dojdzie do niespodziewanej kontuzji, warto poddać się zabiegom rehabilitacyjnym. W takim przypadku najlepiej udać sie do specjalisty, który posada odpowiednią wiedzę w tym zakresie. Tutaj możecie przeczytać, z jakimi kontuzjami należy udać się na rehabilitację https://www.rehabilitacjawpolsce.pl/...habilit acji/ .