Na płaski brzuch to polecam coś takiego - https://hop-sport.pl/porecze-do-cwiczen Oczywiście samo posiadanie to dopiero pierwszy krok. Trzeba jeszcze regularnie korzystać. Jeśli tego nie zrobicie, cudów nie będzie. Natomiast sam przyrząd do ćwiczeń robi mega robotę. Co wy na to?