Wydaje mi się, że to dobra opcja.
Tutaj https://sofra.com.pl/dieta-sokowa/ piszą więcej o tym, jak wygląda i jak może pomóc taka kuracja sokowa.
Plusem jest to, że dostarczasz organizmowi trochę witamin, ale też minusem jest to, że to jest monodieta, więc nie ma co stosować jej samej dłużej niż przez parę dni.