Odchudzanie to nie jest wcale latwy proces, jesli nie ma sie odpowiedniej wiedzy, to warto sobie na ten temat chociazby poczytac, zeby wiedziec na czym sie skupic i na co zwracac uwage, https://odchudzanie.medicover.pl/4-p...ie-odchudzasz/ tutaj mozna poczytac o najczesciej popelnianych bledach