Może dobrym rozwiązaniem byłoby wybrać się do specjalisty. Kiedyś korzystałam z usług Pana Jacka http://pomoc-psychologiczna.com.pl/ i byłam bardzo zadowolona. Terapia uzależnień to ciężki temat, dlatego warto porozmawiać z psychologiem na ten temat. Jeśli mieszkasz blisko Warszawy to polecam. Pozdrawiam