Szkoda zdrowia na faszerowanie się chemicznymi lekami nasennymi. One uzależniają, po krótkim czasie wymagają podwojenia dawek, a człowiek rano nie wie co się koło niego dzieje. Bezpiecznym lekiem, który można stosować nawet długoterminowo jest Neurexan - nie ma skutków ubocznych, nie otumania i jest bez recepty.