Jeszcze kilkanaście lat temu słowa „depresja” czy „terapia” wypowiadano półgłosem, jakby nie dotyczyły „normalnych ludzi”. Dziś coraz częściej rozmawiamy o emocjach przy stole, w pracy, w mediach. A jednak wciąż wielu z nas waha się, zanim powie: „nie daję rady”, „potrzebuję wsparcia”. Dlaczego w świecie, który tak wiele mówi o zdrowiu, wciąż uczymy się dopiero dbać o własną psychikę?


_______________________
Nie wstydź się emocji – zdrowie psychiczne to część życia