Magnez mu nie zaszkodzi. Ja raczej poleciła bym korzystanie z trenera personalnego http://bodyfactory-trener.pl/ W moich stronach działa w Bytomiu, Chorzowie i Katowicach. Ćwiczenia pod jego okiem są bezpieczne, on wie jakie i na jakie części ciała dobrać ćwiczenia.