Na pewno techniką, którą warto się zainteresować jest
masaż shantala. To odprężająca i przeciwbólowa metoda, która opiera się technice głaskania, czyli odwołuje się do roli dotyku w kształtowaniu naszych zmysłów oraz naszego rozwoju emocjonalnego.
Masaż shantala najczęściej kierowany jest do dzieci z problemami w rozwoju psychoruchowym, jednak ze względu na zbawienny wpływ na układ nerwowy sprawdza się także u dorosłych, na rozluźnienie i w walce z codziennym stresem.